Dit velbefindende og dit helbred hænger i stor udstrækning sammen med niveauet af dit blodsukker. Det er bl.a. dit blodsukker, der sørger for, at du har energi til dagens gøremål.

Men et blodsukkerniveau, som ligger meget højt - eller et blodsukkerniveau, som har store udsving hen over dagen - skaber over tid inflammation i kroppen. Det kan både svække immunforsvaret, skade kredsløbet og meget andet.

I dette kursus lærer du, hvordan din krop regulerer sit blodsukker. Og du lærer alle de mange ting, du selv kan gøre for at sikre et stabilt blodsukker og både forebygge og afhjælpe inflammation.