Dit immunforsvar er som udgangspunkt din ven. Det beskytter dig mod de mange ydre påvirkninger, du udsættes for hver dag.

Men dit immunforsvar kan også køre lidt af sporet, hvis ikke du passer på det. Allergier, intolerancer og autoimmune lidelser kan opstå, når immunsystemet er ude af balance.

I kurset her lærer du, hvordan du kan med din kost og livsstil både kan forebygge og afhjælpe ubalancer og lidelser i dit immunforsvar.