Ved velfærd forstår vi normalt at leve et godt liv, som bl.a. er fri for sygdom. Men vores moderne levevis med et højt indtag af raffinerede og forarbejdede fødevarer har også vist sig at have fatale konsekvenser for vores helbred. Flere moderne lidelser og sygdomme stammer i bund og grund fra vores livsstil.

Men, hvis årsagen til lidelse og sygdoms skyldes vores levevis, så kan vi selvsagt også påvirke vores helbred positivt ved at ændre vores livsstil.

I dette kursus lærer du de negative konsekvenser af bl.a. raffineret kost, inaktivitet, stress, stimulanser og tungmetalbelastninger. Og du lærer, hvad du selv kan gøre for både at forebygge og rette op på mange af de udbredte livsstils- og velfærdssygdomme.